Turunminum.id – Bek senior PSS Sleman, Leonard Tupamahu memberikan tips menjaga karier tetap eksis di usia tak muda lagi. Leonard Tupamahu baru saja merayakan ulang tahun ke-40 pada Minggu (9/7/2023).
Perjalanan panjang karir seorang Leonard di kancah sepak bola nasional telah melewati beberapa generasi. Pemilik tinggi badan 185 cm pun masih eksis di Liga 1 2023/2024 bersama PSS Sleman.
“Di usia saya yang tidak lagi muda, untuk terus bisa beradaptasi dengan perkembangan dan perubahan sepak bola modern,” ujarnya.
Baca juga: Leonard Tupamahu Terima Risiko dari Sleman Fans, Kalah atas Borneo FC 1-0
Leonard Tupamahu menjelaskan tips karier tetap eksis di usia 40 tahun dengan menjaga kondisi dengan disiplin dalam latihan.
Selain itu, mengkonsumsi makanan sehat dan beristirahat yang cukup.
Bukan hanya menjaga kesehatan fisik, pemain bernomor punggung 88 di PSS Sleman ini juga menjelaskan pentingnya menjaga mental tetap sehat.
Caranya adalah dengan menghindari hal-hal yang tidak perlu didengar serta tidak membaca khususnya di media sosial.
“Selalu belajar dan berkomunikasi dengan teman atau pelatih. Jaman sekarang sudah lebih mudah menonton rekaman pertandingan atau analisa pertandingan. Kalau kita sediakan waktu sedikit untuk belajar, maka kita bisa selangkah lebih dari lawan kita,” sebutnya.
Di usia barunya, Leonard berharap menjadi pribadi yang lebih baik lagi yang memberikan dampak positif bagi dirinya sebagai suami, ayah dari anaknya serta sebagai teman dan senior yang baik di skuat Super Elja.
“Harapan saya pastinya semoga bisa memberikan keceriaan bagi keluarga kecil saya, keluarga besar PSS dan semua suporter PSS Sleman. Aamin.” pungkasnya.
