Tips Cegah Hipertensi dengan CERDIK
Dengan mencegah penyakit tersebut, kita dapat mengurangi risiko mengalami komplikasinya. Untuk itu, ada beberapa tips agar dapat membantu mencegah penyakit Hipertensi yaitu dengan berperilaku CERDIK:
- Cek kesehatan secara berkala
- Enyahkan asap rokok
- Rajin beraktifitas fisik
- Diet seimbang
- Istirahat yang cukup
- Kelola stres
